Hyperventilatie is een ademhalingsprobleem waarbij je sneller en dieper ademhaalt dan nodig is voor je lichaam. Hierdoor raakt het evenwicht tussen zuurstof en kooldioxide in het bloed verstoord, met zeer diverse symptomen als gevolg. Voorbeelden van symptomen zijn:

Er zijn twee hoofdtypen hyperventilatie: acute hyperventilatie en chronische hyperventilatie. Bij acute hyperventilatie adem je plotseling veel sneller als reactie op stress, angst, paniek of een intense emotie. De klachten die hyperventilatie met zich meebrengt, voel je dan ook vrij direct komen opzetten.

Chronische hyperventilatie is minder makkelijk te herkennen, omdat je dan langere tijd continu sneller ademt dan normaal, zelfs in rust. Symptomen zoals een opgejaagd gevoel, duizeligheid en hoofdpijn zijn dan minder snel te koppelen aan een snellere ademhaling.

Omdat hyperventilatie geen ziekte op zichzelf is, maar een symptoom van een onderliggend probleem, richt onze psychosomatisch fysiotherapeut zich op meer dan alleen controle krijgen over je ademhaling. Zo wordt er ook gewerkt aan het herstellen van je stressniveau en het aanleren van vaardigheden die je helpen om te gaan met de emotionele en psychische aspecten die bijdragen aan je klachten.

Ervaar jij klachten door hyperventilatie en wil je hier wat aan doen? Neem dan contact met ons op!

De specialist in orofaciale en psychosomatische fysiotherapie

Gezondheidscentrum Heesberg - De Boerderij
Nieuwhuisstraat 1a, 6417 AG Heerlen

Links